【小萌同学】重度注意：小御学姐无氧头套锻炼和极限计时，超极限喊叫才停下，最终完成训练

【视频时长】：00:32:18
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以性感舞蹈開始！小御學姐身穿黑色乳胶衣、束腰和鋼管高跟鞋，用一支熱舞來熱身。舞蹈結束後她戴上无孔头套，最后紫唇无力结束
迎接下麵的挑戰。
一鏡到底，沒有剪輯。小御學姐在頭套下無間斷堅持了超過十分鐘。她每次呼吸只能從頭套上的小呼吸孔為自己補充一點點新鮮空氣，同時她還被要求進行“無氧鍛煉”：仰臥起坐和深蹲。有好幾次她想摘下頭套，但都被我制止了。最後我讓她在椅子上坐好，但當她以為一切都已經結束時，我卻把呼吸孔捏住了……這波忍耐測試後她已經筋疲力盡。
鍛煉之後她應該好好休息，當然啦，還是以“無氧”的方式。她又戴回了頭套，呼吸孔也被用胶带封住了。這樣的休息進行了四次，其中在第二次和第三次之間甚至連頭套都沒有摘下來，只是暫時去掉了膠帶。最後一次她掙扎得相當用力，以至於左臂都從單手套中掙脫出來，而她的臉也憋成了紅灰色。